zhongshanjun 2011-3-9 13:05
楼主说得很好 要恢复就得戒手淫 戒烟酒 多锻炼 饮食要均衡
daheicai 2011-3-9 13:14
一定要劳逸结合。。。
不然到最后会死得很难看的
呵呵
axia38 2011-3-9 14:01
楼主的经验很好,晨勃确实是一个标杆,有一段时间我生病,晨勃就没了,后来身体恢复了,晨勃才来
icycool85 2011-3-9 14:23
人就像一部机器,运转太多了就会透支的,节欲戒色,正常的性生活就很好了,期待楼主的下文 哈哈哈
17529667 2011-3-9 15:03
LZ 有同感啊,现在身体明显不如以前了。
以前大冬天吃得消洗冷水澡,现在是绝对不行了。
如LZ 所说,应该把烟给戒了!~
heiseyouling 2011-3-9 15:27
男人还是要学会养精蓄锐啊,身体健康才是最重要的~~
wx1983wxwx 2011-3-9 15:46
方法不复杂·注意节制 锻炼身体 规律作息时间就好了
212浅 2011-3-9 15:49
我现在就感觉力不从心了 也想恢复 可是坚持不住。。。
sunjz 2011-3-9 19:42
语言很真切,很有同感。 谢谢提醒,锻炼身体最重要。
judiboy 2011-3-9 20:07
合理运动,作息规律,饮食得当,这些做的好了自然对能力有好处~~~
当然,不只是那个能力
think_0816 2011-3-9 20:25
要注意了,虽然还没有楼主这样子,不过还是要注意下,免的以后麻烦,
lihao8 2011-3-9 20:34
主要还是要慢慢来,不要太糟践自己的身体啊,到出问题的时候就后悔了
legendcreator 2011-3-9 21:29
个人觉得,心态也是影响性爱幸福度的重要因素。我深有体会。比如说,跟一些一起玩的女人,你会性趣盎然,生机勃发,一夜N次,一点都不觉得累。但如果遇到了那个女生,你想跟她过一辈子,你的状态就会大打折扣。因为你跟前一些女人玩,性是纯粹的,没有任何负担和责任。而你跟那个打算一辈子在一起的女生,性是跟责任密不可分的,这种责任造成的压力也是不可轻视的。
hlhhc 2011-3-9 21:39
反正锻练身体是最重要的,还要早睡,现在的人都很晚睡原来是性欲的杀手。以后要注意了。
starfu 2011-3-9 22:21
其实不光是性能力的恢复,这是整个身体机能的恢复。如果身体不好,工作、学习、娱乐,什么都提不起劲的。身体是本钱啊!
lijiaze6029 2011-3-17 09:05
这篇文章绝对值得好好学习的。毕竟是为了幸福着想
neocloud 2011-3-17 17:44
看来楼主之前的伤身还不是太严重,不然两个月是不可能回复过来的,希望楼主继续
保持啊
602207898 2011-3-17 18:35
其实简单来说就是作息规律,加上好好锻炼身体,戒烟酒,健康的生活应该会好起来的。