yuanyu 发表于 2006-7-18 19:09   只看TA 1楼

[原创]芒果木瓜燕麦粥

芒果木瓜燕麦粥 - 燕麦美白,热量低,加上牛奶,对皮肤更好了~

1.250ml牛奶加入2把燕麦片,中火煮开,小火继续煮5分钟
2.加入芒果,木瓜块,煮2分钟,关火
3.洒切碎的蜜枣和核桃若干,入冰箱冷藏
4.冰爽清凉后,开吃~

附图:


[ 本帖最后由 yuanyu 于 2006-7-19 03:34 PM 编辑 ]
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该用户匿名发帖 发表于 2006-7-18 20:50   只看TA 2楼
不知哪个是转贴的:http://www.iselang.net/forum/thread-132260-1-1.html

在第五楼!

[ 本帖最后由 shagua 于 2006-7-18 08:52 PM 编辑 ]
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