虽然里面有几样我是知道的，但是还是学到了些不知道的知识，饮水的问题是可以在饭前解决的，会起到润肠的作用

看了楼主的帖子，真是感觉受益非浅啊看来以后要多注意了。谢谢！

一条都不占边,挺幸运的,这类的养生之道还挺讲究的

以前也略知一二，这次真正学习了，以后尽量避免这些毛病

第三条饭后吸烟,虽然也知道对身体不好.但吃好饭后会不自觉的掏口袋点烟

小弟我就是平时不吸烟，只有酒足饭饱之后才吸烟，犯了一条，还有就是吃饭后和朋友去K歌，其他的基本上没什么了。

除了饭后唱卡拉OK和饭后开车，其他的毛病我都有。知道不好，但是多年来习惯了。现在上点年纪了，一定要注意，身体才是革命的本钱啊。