标题: [转帖] 五花肉炒乌龙面[11P] [打印本页]
作者: 黑匣子 时间: 2008-1-11 11:06 标题: 五花肉炒乌龙面[11P]
乌龙面，又称乌冬面，是传统的日本面之一，即用低粘性面粉、中粘性面粉和盐揉搓制成。乌龙面的形状粗圆，口感顺滑弹牙，有汤食和干食两种吃法：汤食多以酱油、猪骨或味噌为汤底，放入乌龙面煮制而成；干食的话，应先将乌龙面煮熟，再与肉类、蔬菜一同拌炒而成。
烹制材料（两人份）
材料：
乌龙面(400克)、五花肉(184克)、鸡肉肠(1根)、洋葱(1/3个)、青椒(半只)、红椒(半只)
腌料：
酱油(1/2汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)、白糖(1/5汤匙)、料酒(1/2汤匙)
调料：
油(1汤匙)、盐(1汤匙)、酱油(2汤匙)、白糖(1/3汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)
五花肉洗净，连皮切成薄片，加入1/2汤匙酱油、1/3汤匙鸡粉、1/5汤匙白糖和1/2汤匙料酒拌匀，腌制15分钟入味。
鸡肉肠斜切成片，洋葱切成细丝；青红椒去蒂和籽，切成滚刀块。
煮沸半锅水，加入1汤匙盐，放入乌龙面搅散煮2分钟，捞起过冷河，沥干水待用。
烧热1汤匙油，爆香洋葱丝，放入五花肉片大火爆炒5分钟，待五花肉煸出油后，注入1碗清水烧开。
加入2汤匙酱油、1/3汤匙白糖和1/3汤匙鸡粉搅匀入味，倒入鸡肉肠和青红椒块炒匀再煮5分钟。
倒入乌龙面，与锅内食材一同拌炒均匀，煮至入味，即可出锅。
厨神贴士
1、乌龙面较粗较硬，直接下锅拌炒很难熟，吃时会有夹生感，应先将乌龙面煮熟再下锅炒制。
2、乌龙面应放入加盐的沸水中煮熟，然后捞起过冷河，可使煮好的乌龙面口感香Q弹牙，又有韧性。
3、乌龙面下锅烹煮后，容易吸水膨胀，因此炒制五花肉时，应先注入1碗清水煮沸，再放入乌龙面拌炒至其把汤汁吸干便可 。
4、五花肉应先下锅煸至出油，再下其他食材一同拌炒，既可避免成菜过于油腻，又可使五花肉香口又不肥腻。
作者: redfoxm 时间: 2008-1-12 01:43
我不会做 看看 解解馋 哈哈..谢谢发帖辛苦
作者: 漂亮夫人 时间: 2008-1-12 14:31
看起来太好吃了,我今天晚上就自己做,不知道口味一样不一样
作者: ytkk 时间: 2008-1-12 14:35
看起来就很不错啊~谢谢 LZ的介绍了~红心支持
作者: spring_zlj 时间: 2008-1-13 13:30
这个菜是头一次见过，中华美食真的多啊 ，得好好的学学
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